在忙碌的生活中，我们的心灵如同疲惫的飞鸟，需要一个温暖的栖息地。呵护自己，不仅是满足物质上的需求，更是给予心灵足够的滋养。在大学校园的缤纷舞台上，我们仿佛一群逐光的飞鸟，在旋律的天空中奋力翱翔。琴键起伏、弓弦震颤，为我们编织出绮丽的梦想。然而，在追求艺术的漫漫长路中，我们的心灵是否也会如远航的船只，遭遇风暴，迷失方向？今天，让我们一同探寻，如何为自己的心灵续航，让音乐不仅流淌在指尖，更滋润我们的心田。
逸夫楼里，练琴室的灯光常常亮到深夜，无数个小时被奉献给了音符的雕琢。但长时间的高强度练习，难免会让我们感到疲惫与迷茫。有时，反复弹奏同一首曲子，却始终无法达到理想的效果，那种挫败感如乌云般压在心头；又或者，面对学业与生活的多重压力，灵感的源泉似乎渐渐干涸。这些时刻，正是我们心灵电量告急的信号。
为心灵续航，聆听自然的乐章是良方。走出琴房，在校园里漫步，感受微风拂过树叶的沙沙声。这种自然的音符，有着治愈心灵的力量，能驱散心中的阴霾，让我们重新找回那份对音乐纯粹的热爱。正如音乐家贝多芬，双耳失聪的困境并未磨灭他对音乐的热情，大自然的声音成为他创作的灵感源泉，成就了不朽的《田园交响曲》。
与心灵对话，反思创作的初衷，也是为心灵充电的关键。在忙碌的学习生活中，我们不妨停下脚步，回想当初为什么选择音乐之路？是为了舞台上的掌声，还是源于内心深处对音乐无法抑制的热爱？当我们在音乐的道路上迷失时，回归初心能让我们找到正确的方向。许多同学在创作陷入瓶颈时，会翻开自己最初的音乐笔记，那些充满激情与梦想的文字，如同灯塔，照亮前行的路。
与他人分享音乐，传递爱与温暖，同样能为心灵续航。在校园的音乐会上，当我们用音乐触动听众的心灵，收获的不仅是掌声，更是自我价值的实现。在社区服务中，为孩子们带去一场音乐启蒙课，看着他们眼中闪烁的光芒，我们也能感受到付出的快乐。这些互动，让我们明白，音乐不仅是自我表达的工具，更是连接人与人心灵的桥梁。
在生活中，为心灵续航并非一蹴而就，而是一个持续的过程。让我们在追求艺术的道路上，学会倾听内心的声音，拥抱自然，分享音乐，为心灵注入源源不断的能量。只有这样，我们才能在音乐的海洋中，乘风破浪，奏响属于自己的生命和弦，创造出更加美好的未来。
定期给自己留出一段独处的时光，与内心对话，倾听内心的声音。只有当我们学会呵护自己的心灵，才能在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静与平和。
(图/文:心理发展部|初审:彭小慧、魏葫，复审:吕培，终审:隆强|编发:王丹妮)
