为进一步关爱学生心理健康，缓解学业与生活压力，丰富校园文化生活，近期我院与学校心理健康教育中心在逸夫楼开展《舞动心声·愈见自我》舞动疗愈主题体验活动，我校多名同学积极参与。
本次活动打破传统舞蹈技巧训练模式，以身体律动为媒介，引导同学们放下拘谨、卸下情绪包袱。活动中，指导老师带领大家进行身心热身、即兴肢体表达、团体律动互动、静心分享等环节。在轻柔的音乐氛围里，同学们跟随内心感受自由舒展肢体，不用刻意追求动作标准，只用跟随身体本能放松自我，在律动中释放焦虑、舒缓情绪。
活动现场氛围轻松温暖，同学们沉浸在沉浸式身心体验中，从紧绷的日常状态慢慢回归平静与松弛。大家抛开学业烦恼与心理内耗，通过肢体表达释放内心情绪，在团体陪伴中获得归属感与安全感。
舞动疗愈作为身心调节的有效方式，将身体感知与心理疗愈深度结合，帮助同学们觉察自我、接纳自我、舒缓压力。此次活动不仅为同学们提供了放松身心的平台，也进一步推进了我校心理健康教育工作，营造了温暖治愈、积极向上的校园氛围。
未来，我院将持续开展各类心理疗愈、艺术体验类活动，以多元形式守护学子身心健康，助力同学们以更从容、阳光的心态面对学习与生活。
(初审:许澜曦、魏葫，复审:吕培，终审:隆强|编发:吴亚萱)
